Les vergetures chez les femmes enceintes

Une grossesse implique un tas de changement notamment corporel. Le ventre s’élargit au fil des mois et entraîne souvent la création de vergetures. Mais peut-on les éviter ? Quelles sont les causes d’apparition des vergetures ? Puis-je faire disparaître mes vergetures ? 

D'où viennent les vergetures ? 

Les vergetures sont des petites marques ou cicatrices zébrées qui peuvent apparaître sur les fesses, le ventre, les seins, les bras ou les jambes. Avec une couleur violâtre ou rouge selon votre couleur de peau, elles ont tendance à s'éclaircir jusqu'à devenir blanche avec le temps.

Les vergetures peuvent apparaître pour deux raisons : 

• La prise de poids : une prise de poids importante et soudaine qui étire trop rapidement et fortement la peau peut causer des vergetures.

• Les hormones : durant la grossesse, le corps produit plus de cortisol qui réduit l’élasticité de la peau. La peau étant moins souple, elle craquelle plus facilement.  

D'autres facteurs tels que l'âge entrent aussi en jeu et influencent l’élasticité de la peau et donc le risque d’avoir des vergetures. Certaines études suggèrent que l’hérédité pourrait aussi être un facteur important. 

Que faire pour prévenir l'apparition des vergetures pendant une grossesse ?

Pour les femmes enceintes, les vergetures apparaissent le plus souvent en fin de grossesse. Si vous souhaitez éviter l’apparition de ces marques, il vous faudra mettre en place une routine le plus tôt possible et de façon très assidu.

Aucune méthode ne permet de lutter à 100% contre l’apparition de vergetures. Néanmoins quelques petits gestes peuvent aider la peau à garder une partie de son élasticité.

Buvez beaucoup d’eau : 

Il est important de rester hydraté tout au long de votre grossesse. L’eau est, en effet, essentielle à votre bien-être et à celui du fœtus. De plus, cela permet à votre peau d’être plus élastique et garder une partie de sa souplesse.

Hydratez votre peau : 

Pour cela, vous pouvez utiliser une crème que vous appliquerez une à deux fois par jour. N’hésitez pas à masser les zones à risque. Les massages permettent aussi de détendre les fibres de la peau et permettent de mieux supporter les changements.

Utiliser des huiles ou crème anti-vergetures 

On conseille la plupart du temps une crème plutôt qu’une huile. La crème est surtout plus pratique, elle est absorbée plus facilement et rapidement et est généralement moins grasse. Vous pourrez donc vous habillez tout de suite sans crainte de tacher vos vêtements.

Attention ! De nombreuses crèmes contre les vergetures contiennent du rétinol et peuvent donc être toxiques pour bébé.

Une alimentation équilibré 

En complément de toutes vos précautions, une bonne hygiène alimentaire est essentielle. Cela permet de s’assurer que vous et bébé ne manquez de rien mais aussi d’éviter un changement trop soudain de poids. Il est aussi possible de compléter votre alimentation grâce à des compléments alimentaires. Veillez à consulter votre pharmacien et médecin au préalable pour vous assurez que ces compléments ne présentent aucun risque pour bébé. 

Rassurez-vous les vergetures sont tout à fait normales, libre à vous de vouloir ou non les effacer ou lutter contre leurs apparitions.