Quels sont les dangers d'exposer bébé aux écrans ?

La génération actuelle se retrouve littéralement bercée dans la technologie. Qui dit technologie dit forcément écrans et qui dit écrans dit danger pour bébé. Plongés de plus en plus tôt et de plus en plus longtemps devant les écrans, cette surexposition est un véritable fléau.
En effet, on préconise de ne pas exposer son enfant aux écrans avant l’âge de 2 ans, le moins possible jusqu’à 3 ans et fixer un quota maximum d’utilisation au-delà des 3 ans. Mais bien trop souvent ce conseil n’est pas respecté par la plupart des parents.

Et pourtant, il existe de nombreux risques qui ne sont, pour certains, pas anodins et dont nous allons vous parler dans cet article. 

Pourquoi les écrans sont-ils dangereux pour les tout petits ? 

Beaucoup de professionnels de la santé et de la petite enfance tentent de plus en plus de tirer la sonnette d’alarme, face à l’augmentation fulgurante des troubles du comportement et de l’attention chez les tout petits et ce, à cause des téléphones, des tablettes, des ordinateurs, des consoles de jeux ou encore de la télévision. 

On constate que les enfants exposés tôt et longtemps aux écrans présentent de graves retards de développement. 

De 0 à 3 ans, l’activité cérébrale est intense. Il faut que l’enfant saisisse les opportunités dans son quotidien pour développer quatre compétences : le langage, grâce à l’interaction avec ses proches, la capacité à déchiffrer les mimiques afin de comprendre son environnement et de s’y familiariser, l’attention et la concentration et enfin la motricité et la motricité fine.
En passant du temps sur les écrans, l’enfant ne pourra pas interagir avec le monde qui l’entoure pour évoluer et cet apprentissage sera ensuite plus long et plus compliqué. L’enfant se construit en agissant sur le monde et les écrans risquent de l’enfermer dans un statut passif de spectateur à un moment où il doit apprendre à devenir acteur de son environnement. 

« La télévision n’est pas adaptée aux enfants de moins de 3 ans car elle peut freiner leur développement, même lorsqu’il s’agit de chaînes qui s’adressent spécifiquement à eux », indique le CSA dans un guide destiné aux parents.

Exposer son enfant aux écrans impacte également l’évolution de la capacité cognitive. Les capacités cognitives, ce sont les facultés mentales telles que la mémoire, l’intelligence, l’attention ou la compréhension, qui nous permettent d’analyser ce qui se passe autour de nous et d’y répondre (en parole ou en acte) de façon appropriée.
Passer du temps sur les écrans empêche la concentration et la mémorisation. La mémorisation passe par l’attention et le fait qu’un enfant soit devant un écran, toutes les informations viennent à lui beaucoup plus rapidement et aléatoirement ce qui fait que le cerveau ne va pas traiter ces informations en profondeur et n’aura pas le temps nécessaire pour les synthétiser et les retenir.
De plus, l’Agence nationale de sécurité sanitaire stipule dans son rapport “Exposition aux radiofréquences et santé des enfants” sorti en avril 2016 que “les données actuelles permettent de conclure à un effet possible de radiofréquences chez l’enfant sur les fonctions cognitives (mémoire, attention, coordination)”. 

Les écrans peuvent devenir addictif

Sans parler uniquement des troubles de l’attention, un enfant exposé trop tôt et trop longtemps aux écrans peut développer une réelle addiction.
Même si vous exposez votre enfant aux écrans (car oui, en tant que parents il n’est pas toujours facile d’être non-stop en train d’occuper son enfant et il est aussi important de souffler quelques minutes et prendre un peu de temps pour soi), posez tout de même des limites. Fixez un temps et/ou un moment précis où votre enfant à le droit d’utiliser un écran et même si l’on sait très bien que nous, adultes, nous utilisons beaucoup les écrans et notamment nos smartphones, il est important de ne pas l’utiliser à outrance devant un petit car, bien souvent dans le mimétisme, les enfants vont reproduire les comportements qu’ils observent et s’ils vous voient utiliser votre smartphone à tout bout de champs, ils vont vouloir faire pareil ! 

Parfois, il est possible de déceler certains comportements qui laisseraient penser que votre enfant est addicte aux écrans :

• S’il réclame tous les soirs la télévision, la tablette, l’ordinateur ou le smartphone pour s’endormir,

• S’il demande de consulter un écran pendant les repas,

• S’il a du mal à se détacher de l’écran lorsque vous lui demandez quelque chose ou quand vous lui dites que c’est terminé et qu’il a passé suffisamment de temps sur l’écran,

• S’il préfère regarder la télévision ou jouer sur un téléphone portable plutôt que jouer avec d’autres enfants ou faire une activité,

Ces comportements sont révélateurs d’une addiction et doivent être des signaux pour changer rapidement l’utilisation des écrans en instaurant des règles claires. 

Proposer d’autres activité à son enfant 

Il est vrai que parfois, proposer à son enfant de regarder un dessin animé peut permettre de prendre quelques instants pour soi et de faire certaines tâches que l’on ne peut pas forcément exécuter lorsque l’on doit occuper son enfant, mais cela ne doit pas devenir une habitude. 

Essayez de proposer à votre enfant d’autres activités telles que la cuisine, le coloriage, le bricolage, le jardinage, etc.
Et si vous êtes à court d’idées d’activités, voici notre précédent article qui présente quelques occupations à faire avec votre enfant : Comment occuper bébé quand il fait moche ? (freelife-shop.fr)

Quoi qu’il en soit, même si les écrans peuvent être, à dose très limitée et de préférence après 3 ans, une source d’occupation, il est important de limiter un maximum les écrans pour garantir la bonne évolution et le bon apprentissage de votre enfant.