Comment protéger bébé en période de canicule ?

Les risques pour bébé quand il fait chaud :

Les bébés ne supportent pas bien la chaleur. En effet, ils sont encore incapables de se thermoréguler. Ce qui signifie que le corps de bébé ne parvient pas à garder une température constante ni à retenir de l’eau. Avant 1 an bébé n’a quasiment aucune défense face aux rayons du soleil non plus. 

Nous devons donc porter une grande attention à nos petits bambins afin d’éviter la déshydratation et les coups de chaud en cette période.

Protéger bébé en période de forte chaleur à l’extérieur : 

1. La crème solaire va devenir votre meilleur ami. Choisissez une crème spéciale bébé avec un indice 50 minimum et appliquez-en au moins une fois toutes les heures sur la peau de bébé. 
2. Habillez bébé avec des vêtements légers et clairs. Privilégiez le coton qui est une matière respirante. S’il fait très chaud ne laisser que la couche à bébé. Pour les sorties où bébé sera exposé au soleil, privilégiez des vêtements anti-UV.
3. N’oubliez pas les accessoires indispensables : Le chapeau et les lunettes de soleil pour une protection optimale et éviter l'insolation. 
4. Faites boire bébé toutes les demi-heures au moins et n’hésitez pas à le rafraîchir régulièrement à l’aide d’un brumisateur. 
5. Évitez de sortir avec bébé durant les heures les plus chaudes de la journée, entre 12h et 16h. Quelle que soit l'heure, ne laissez pas bébé exposé au soleil, placez-le toujours à l’ombre. 
6. Lorsque vous sortez en pleine chaleur, évitez l’écharpe de portage qui donnera à bébé et à vous très chaud. Privilégiez la poussette avec une ombrelle. Posez un linge sur la poussette pour protéger bébé du soleil est déconseillé car il empêche l’air de circuler et de se renouveler, ce qui crée un effet “fournaise” pour bébé. 
7. Il faut aussi protéger bébé de la chaleur dans la voiture. Installez des pare-soleil, prévoyez de l’eau fraîche et de quoi rafraîchir bébé. 

Surtout ne laissez jamais votre enfant dans la voiture sans surveillance même pour une courte durée. 

Protéger bébé de la chaleur à la maison :

La chaleur peut aussi être un véritable calvaire à la maison 

1. Aérer régulièrement les pièces. Même s' il fait chaud il est important de renouveler l’air, en laissant les fenêtres ouvertes mais les volets fermés
2. Donner plusieurs bains à bébé. Ces bains n’ont pas pour but de le laver mais de le rafraîchir donc pas besoin de savon ! Mais attention l’eau ne doit pas être froide ni fraîche pour éviter que bébé n’attrape froid. 
3. Garder l’environnement frais grâce à un ventilateur ou une climatisation mais attention à ce qu’il ne fasse pas trop froid. Privilégiez un ventilateur (ne pas le diriger vers bébé) à une clim qui assèche l’air ou peut facilement rendre une pièce trop froide pour bébé
4. L’hydratation passe aussi par l'alimentation. Même s'ils peuvent parfois se montrer difficiles lorsqu'il fait chaud vous pouvez donner des fruits et légumes frais (pastèque, melon, concombre, tomates) qui contiennent beaucoup d’eau à votre enfant. Vous pouvez aussi leur proposer des produits laitiers. 

Que faire si bébé a un coup de chaud ?

Le plus grand risque pour bébé durant les périodes de forte chaleur c’est la déshydratation. Très fréquente, elle peut néanmoins être difficile à déceler chez les plus petits.  

Si bébé 

• est apathique, dors plus que d'habitude ou est difficile à réveiller
•  comportement inhabituel 
• à les yeux cernés et le teint pâle
• respire plus rapidement 

contacter votre médecin le plus tôt possible. 

La chaleur peut aussi faire apparaître des éruptions cutanées sur la peau de bébé qui risque de l’irriter et de le démanger. Les bains sont un bon moyen de soulager bébé mais vous pouvez aussi lui appliquer des compresses d’eau légèrement fraîches qui apaiseront les démangeaisons. Évitez les crèmes ou huiles non prescrites par votre pédiatre.